沈阳治疗矮小的医院哪家比较好
孩子发育迟缓身材矮小可能是由许多原因导致的,除遗传性矮小外,大多数情况是由疾病导致的。家长为了避免孩子错过长高的黄金时期,应该尽早检查。下面由沈阳六一儿童医院矮小症医生为大家罗列一下矮小症的成因。
诱发儿童矮小症的原因
营养原因:如果孩子存在严重的挑食和偏食会导致营养不良,无法摄取足够的能量和营养物质支撑身体的发育和活动。所以,存在挑食偏食的小孩更容易导致营养不良,使发育受到影响。
情绪原因:来自父母的指责,来自学习的压力,或者在学校受到的欺负,都会给孩子带来精神上的创伤和压力,严重的精神压力会引发内分泌失调,继而致使生长激素分泌减少,让身高的增长受到限制。
睡眠:生长激素在夜间睡眠状态下的分泌量是白天清醒状态下分泌量的3倍,如果孩子睡眠时间过少,或者睡眠时间太晚都会导致身高潜力难以被挖掘。
运动:生长激素的分泌和运动有很大的关联,经常从事体育运动的孩子,骨骼生长和发育速度都会有明显的改善,更能挖掘身高潜力。
预防儿童矮小症的方法
充足均衡的营养供给
营养均衡才是饮食的重点,日常饮食如果偏食挑食的话也是会影响发育的,平时吃东西的时候应该注意补充蛋白质,如牛奶、肉类等。不要因为怕胖就吃菜度日,人毕竟是杂食动物,锌、钙、铁等微量元素也要注意补充,缺乏微量元素同样会导致发育迟缓。
保重充足的睡眠同样重要
夜间10点到两点的睡眠是对生长至关重要的阶段,是促进长高的重要因 素。尽量让孩子早睡晚起,保持10点到两点之间的高质量睡眠,利于生长激素的正常分泌,充分挖掘自身身高潜力。